ニューヨーク在住。 Low-Carb, Low-Fat, オーガニックにこだわる ...

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チキンときのこのオーブン焼き☆カレー風味

材料を混ぜて乗せて、後はオーブンにお任せ☆カレー&ハーブ風味のきのこトッピングでご馳 ...
材料: 鶏胸肉、♦お好みのきのこ(しめじ、エリンギ、舞茸等)、♦バジル(フレッシュ/みじん切 ...

うにとトマトの♪スパイシーパスタ♪

まったりとしたうにとフルーティーなトマトの甘みが美味しいペペロンチーノ。レモンピール ...
材料: スパゲッティーorリングイネ、グレープトマトorチェリートマト、うに、無農薬レモンの ...

ルビーレッドの♪チェリー・サルサ♬♫

チェリーの甘みがさわやかなフルーティーサルサ♫ルビーレッドの彩りディッシュ。お肉、チ ...
材料: ビングチェリー、グレープトマトorチェリートマト、赤パプリカ、紫たまねぎor玉ねぎ( ...

フルーツサラダに♪バジルシードネックレス

バジルシードのネックレスをまとったようなフルーツサラダ♬ プチプチ食感とエキゾチック ...
材料: お好みのフルーツ (今回は、グレープフルーツ、プラム、ブラックベリー、マンゴー、ライ ...

チアのライムヨーグルトソースで☆パフェ風

ライム風味のヨーグルトソースにチアの食感を合わせて。デザートにも朝ごはんにも♬♪♫
材料: チアシード、水、ヨーグルト、コンデンスミルク、ライム絞り汁、(キルシュ、お好きなフル ...

インドの香り★本格タンドゥーリーチキン

スパイスの効いたとっても香り高いタンドゥーリーチキン。純粋なインドの家庭料理レシピで ...
材料: 鶏もも肉(骨付き)、レモン絞り汁、♦玉ねぎ(すりおろし)、♦にんにく(すりおろし)、 ...

トマティーヨの緑のサルサ

緑のトマト、トマティーヨを使ったサルサソース。10分で完成の目の覚めるようなスパイシ ...
材料: トマティーヨ、セラノペッパーorハラペーニョ、シラントロ/コリアンダーの葉、ライム絞 ...

ブルーベリー❦ソイラッシー

豆乳ベースのライトなラッシーに爽やかなベリーの味をプラス。ブランチに添えてどうぞ☆
材料: ヨーグルト、豆乳、ブルーベリー(フレッシュor冷凍)、はちみつ、レモン絞り汁

フライドカラマリ風✾にんにくハーブソテー

調理時間2分の速効メインディッシュ!パン粉のサクサク感でカラマリフライ風♪ちょっとス ...
材料: カラマリ/いか、パン粉orオレンジデイさんのハーブパン粉(ID:880493)、にん ...

帆立のソテー❧ブラッドオレンジソース

ブラッドオレンジとマルサーラ酒を濃縮したちょっと贅沢なルビー色のソース。バレンタイン ...
材料: 帆立(Diver Scallopsなど大きめ肉厚の物)、ブラッドオレンジ果汁、マルサ ...