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簡単！美味しい_さっぱり秋刀魚ちらし
暑いし買い物も… と思った時のお助け一品！子供たちも絶賛のうまうま～♪
材料：
秋刀魚の缶詰、きゅうり、錦糸卵、※酢(2合時)、※砂糖(2合時)、※塩(2合時)、ご
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アラブ気分dayにタッブーラ تبولة
エジプト人先生に教えていただいたざっくりレシピを計量化して微調整 ^_^ ヘルシーサ
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材料：
パセリ、玉ねぎ(みじん切り)、きゅうり(みじん切り)、トマト(さいの目切り)、ブルグ
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うまっ！残りうどんのパリパリ焼き
いつもより多めに残った冷やしうどんをどうしようかと。。作ったばかりの素麺ピザとは違う
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材料：
残りうどん、いりごま(白)、サラダ油、クックドゥ カレーペースト（カレー粉）、片栗粉
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