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ヘイワ圧力鍋で☆寝かせ玄米ピーナツご飯
寝かせ玄米アンバサダーお勧めヘイワ圧力鍋で玄米ピーナツご飯を炊いてみよう！ピーナツの
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材料：
玄米、薄皮付きピーナツ、内釜用 水、塩、みりん、外釜用 水
寝かせ玄米で☆ライスコロッケ
寝かせ玄米を使ってライスコロッケにしました！寝かせ玄米はモッチモチなのであんまり油を
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材料：
キャンディーチーズ、寝かせ玄米、天ぷら粉（水で１対１に溶いたもの）、パン粉(（細目）
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雑穀・セロリ・搾菜の☆チョップドサラダ
雑穀米を使ったチョップドサラダを作りました！セロリ、搾菜でちょっぴり中華なサラダです
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材料：
結わえるの30穀米、セロリ、きゅうり、搾菜、小ねぎみじん切り、ごま油、がら味、パクチ
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