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新鮮野菜とミックスビーンズのマリネ
新鮮なお野菜とミックスビーンズの簡単マリネです。ワインのおつまみに☆
材料：
トマト、玉ねぎ(スライス)、ピーマン、赤パプリカ、ミックスビーンズ、オリーブオイル、
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キャンプ☆イカと野菜とキノコのアヒージョ
キャンプやBBQに！
ワインのおつまみにおすすめです。
もちろんご自宅でも！
材料：
イカ、マッシュルーム、しめじ、ブロッコリー、ミニトマト、黄パプリカ、オリーブオイル、
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キャンプ☆ウインナーとポテトのチーズ焼き
バーベキューやキャンプにおすすめ！
ワインのおつまみにスキレットなどでどうぞ☆
材料：
ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー、赤パプリカ、黄パプリカ、ミニトマト、と
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鶏むね肉とピーマンのチーズ春巻き
ゆでたササミとピーマンにチーズとケチャップで簡単味付け♪揚げ時間もわずか２分でできち
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材料：
鶏ささみ、ピーマン、春巻きの皮、スライスチーズ、ケチャップ、揚げ油
