食育インストラクター・調理師・料理学校助教員免許の資格持ってます^^*お酒に合う ...

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夏野菜消費!野菜のピリ辛ネギだれ

ネギと豆板醤と醤油、ごま油、砂糖で簡単万能ダレ!お肉にかけても美味しいよ~。
材料: かぼちゃ、ピーマン、ナス、☆ネギ(みじん切り)、☆醤油、☆ごま油、☆砂糖、☆豆板醤、 ...

運動会にも!同時に4種のサンドイッチ弁当

短時間でいろんなサンドイッチ作りませんか~♪
材料: サンドイッチ用パン、ハム、卵、ベーコン、ツナ缶、レタス、トマト、マヨネーズ、バター、 ...

お弁当おかず★人参とピーマンのきんぴら

お弁当の副菜に簡単おかず♪ ピーマンとにんじんでパパッと隙間に一品どうぞ。
材料: ピーマン、人参、砂糖、醤油、サラダ油

パッと出来る!ゆで豚の梅しそソースがけ

簡単だけど5分でできる、メインになる一品です♪
材料: 豚バラ肉(薄切り)、玉ねぎ、カイワレ、青シソドレッシング、練り梅、片栗粉

お外カリッカリ!お店みたいなたこ焼き♡

お店みたいに外はカリカリ、中はふんわりの美味しい~たこ焼きです♪
材料: タコ焼きの粉、水、タコ、青ネギ、タコ焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節、サラダ ...

簡単お弁当おかず☆ピーマンの塩昆布炒め

調味料は塩昆布のみ!簡単で美味しい、すぐできる副菜おかずです。
材料: ピーマン、人参、塩昆布、サラダ油

お弁当の一品✩ゆで卵のカニカママヨ詰め

普通のゆで卵にひと手間かけて簡単だけど子ども喜ぶお弁当の一品です!
材料: 卵、カニカマ、マヨネーズ、青のり

お弁当の一品✩牛肉ともやしの炒め物

冷めても美味しい牛肉と野菜の炒め物~。お弁当のメインおかずにおすすめです(´∀`)
材料: 牛肉(カルビ)、もやし、ピーマン、塩コショウ

簡単お弁当おかず☆かぼちゃの塩ソテー

お弁当のおかずのあと一品!っていう時にぜひ。味付けは塩のみ、お弁当の隙間にどうぞ♪
材料: かぼちゃ、塩、油