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牡蠣&鳥つくね白菜鍋♡
栄養たっぷり身体を暖まる冬のご馳走鍋♡
材料: 牡蠣、鳥ももひき肉と鶏むねひき肉、白菜、ニラ、しいたけ、塩胡椒、出汁(昆布)、醤油、
...
牡蠣とほうれん草のグラタンパン入り♪
パン入り、牡蠣とほうれん草のグラタン!季節のご馳走!
材料: 牡蠣、ほうれん草、バター、塩胡椒、食パン、◯牛乳あるいは豆乳、◯小麦粉、◯チキンブイ
...
旨味たっぷりオニオングラタンスープ♡
旨味たっぷり!身体も心もしみる我が家のオニオングラタンスープ♪
材料: 玉ねぎ、バケット、チーズ、にんにく、塩胡椒、チキンブイヨン、水、バター
キュウリとカニカマのマヨ和え♡
美味しくて箸が止まらない^ ^
材料: 玉ねぎ、カニカマ、キュウリ、酢、甘酒あるいは砂糖、塩、マヨネーズ
アスパラの塩焼き♡
簡単!みずみずしい焼きアスパラ、この食べ方一番美味しい!
材料: アスパラ、岩園、オリーブオイル
海老アスパラ長芋の炒め
ヘルシー、美味しい、簡単!
材料: 海老、アスパラ、長芋、パプリカ、黒木耳、塩、昆布茶あるいは他の旨味調味料、油
甘酒♡
簡単、手軽に作れる!自然の甘み低カロリー、お湯、豆乳、牛乳で割っても、料理にも色々と
...
材料: お米、生麹、お水ごはん炊く用、お水ごはん炊いた後用
ホロホロ里芋と手羽先煮♡
砂糖の代わりに甘酒で、お肉も里芋もホロホロ、とろける!箸が止まらない!
材料: 手羽先、里芋、生姜、醤油、酒、味醂、甘酒
オレンジと鯛のカルパッチョ風サラダ♡
オレンジ香る鯛のカルパッチョ風サラダ、さっぱり美味しい箸が止まりません♡
材料: 鯛切り身、サニーレタス、玉ねぎ、トマト、オレンジ、パプリカ、☆塩黒胡椒、☆レモン、☆
...
ピーマン豚肉オイスターソース炒め♡
美味しくて、箸がとまらず、ご飯がすすみます♡
材料: 豚ロース肉生姜焼き用、ピーマン、塩胡椒、片栗粉、生姜、ニンニク、醤油、オイスターソー
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