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インスタ映え♪レンジで小麦粉ガレット風

そば粉なくてもおうちにあるものでオシャレガレットが食べられます!
材料: 小麦粉、牛乳または豆乳、塩、あれば、粉末バジル、クリームチーズ、牛乳または豆乳、あれ ...

柿の消費に!オシャレな2層の柿デザート

完熟カキが大量消費できます。 カキは煮詰めないので簡単です。2層がきれい!クリームチ ...
材料: 完熟カキ、砂糖、ゼラチン、クリームチーズ、砂糖、ハチミツ、レモン汁、ヨーグルト

HMで簡単!お食事カップケーキ

余ったホットケーキミックスでできるお食事カップケーキ。 野菜もとれて、簡単。お子様が ...
材料: ホットケーキミックス、牛乳、卵、ほうれん草、にんじん、ベーコン、中華だし、パルメザン ...

スキレットで!カリふわトロロ 長芋焼き

スキレットでトロロ焼きもおしゃれに可愛く!
材料: 長芋、たまご、鶏ガラスープ粉末、とろけるチーズ、刻み海苔

美容とダイエットに!ゴーヤのスムージー

ゴーヤのビタミンで目指せ美肌! シャーベット状なのでスイーツとしてもぜひ。
材料: 冷凍バナナ、ゴーヤ、豆乳、ヨーグルト

オシャレカフェ風 アボカドサラダ

赤、黄、緑が鮮やかで見た目も可愛く、美容にもいい!美味しいサラダです(^^) 女子 ...
材料: アボカド、トマト、ゆで卵、ハーブ系のソルト、ホワイトビネガー、マヨネーズ

炊飯器で放置!簡単大根とひき肉の煮物

簡単!炊飯器で放置するだけで味がしみしみになる大根の煮物です! 炊飯している間は別の ...
材料: 大根、ひき肉、えのき、しょうゆ、酒、みりん、砂糖 できたらザラメ、ダシの素、水、片栗 ...

美容とダイエットに簡単グリーンスムージー

スーパーフードのチアシードとほうれん草、果物で美しく、健康に!
材料: ほうれん草、完熟バナナ、冷凍スイカ、チアシード、豆乳

美容と健康に!簡単トマト焼き

トマトのリコピンとチーズで美容と健康にいい低糖質メニューです。ダイエット中にはよく食 ...
材料: トマト、オリーブオイル、クレイジーソルト、バジル粉末

水菜大量消費!ネバネバ中華風白和え

水菜の白和えが納豆と混ざってネバネバに! オクラとかいれても美味しいです。
材料: 絹ごし豆腐、ごま油、白だし、中華風だし、砂糖、すりごま、カツオブシ、水菜、ちりめん ...