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簡単！激うま！ミディアムレアの鰹フライ
レアな切り口がおしゃれなくせに超簡単！超おいしい！カツオは柵で！タルタルソースは半熟
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材料：
カツオ(刺身用さく)、薄力粉、玉子、パン粉、○半熟ゆで玉子、○玉ねぎ、○ピクルス、○
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みんな唸る！春菊まぜご飯 :)
2014.10/1健康レシピ本に掲載されました♡2013.10/20話題入り♡美味し
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材料：
春菊、にんじん、椎茸、かまぼこ、醤油、カツオだし、砂糖、料理酒、塩、水
W杯応援サッカーボールちらし寿司★
W杯出場決定!!おめでとう♡海苔を使えば簡単に可愛いサッカーボールちらし寿司が出来ま
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材料：
白米、酢、砂糖、塩、卵、砂糖、マグロ、エビ、とびっこ、きぬさや、海苔(飾り用)、きざ
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激うま☆塩麹で、水菜豚肉巻き鍋
塩麹ってスゴイ！！ポン酢も胡麻ダレもいらないまろやかスープになりました :) タレの
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材料：
豚バラ薄切り(あれば極薄)、水菜、トマト、塩麹、鶏ガラ(味覇etc)、料理酒、水、牛
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