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レンジ✜片栗ヨーグルトの薄焼ポン菓子風✜

レンジで激簡単!ヨーグルトと片栗粉で、サクパリな米菓子・ポン菓子風のおやつです♪ヨー ...
材料: プレーンヨーグルト(無糖)、片栗粉、塩、油

低カロ✿トースターで里芋スイートポテト

トースターで、里芋スイートポテト☆生クリームの代わりにオリーブ油★里芋の自然な甘みと ...
材料: 里芋、砂糖(グラニュー糖)、オリーブオイル、牛乳、卵

✿バナナのブルーベリーヨーグルトソース✿

輪切バナナに、市販のブルーベリーヨーグルトをかけるだけw(^^)簡単バナナデザート♪ ...
材料: バナナ、加糖ヨーグルト(ブルーベリー)

✿枝豆きなこ✿

枝豆の塩味ときなこが絶妙w(*^_^*)★いつものおつまみをアレンジ★
材料: 枝豆、黄粉、黒ごま

❀ビタバァレーHMで薄焼粉茶煎餅❀レンジ

HMと繊維豊富なビタバァレーで、薄焼き煎餅風です♪レンジで簡単、焼き立てカリカリ、咀 ...
材料: ビタバァレー(押し麦)、ホットケーキミックス、油、水、粉茶

レンジ✿塩だれ風味ノンフライチップス✿

混ぜてすくってチンするだけ◎簡単おやつ・おつまみスナック♪ノンフライ&白砂糖不使用& ...
材料: ★中力粉(小麦粉)、★水、★砂糖(カロリーゼロ)、★塩だれ(市販可)、油(オリーブオ ...

簡単✿おからきなこだんご。゜✿

レンジで簡単、仕上がりは独特もっちり食感(^^)片栗粉少な目ですが美味♪きなことシナ ...
材料: ☆おから(生)、☆低脂肪乳、☆片栗粉、☆きな粉、☆グラニュー糖(砂糖)、☆シナモンパ ...

簡単✿甘くてハードなパイングミ✿材料2つ

ハードグミが好きなので、自分で作りました★ゼラチンがあれば簡単に作れます☆間食やおや ...
材料: シロップ(パイン)、ゼラチンパウダー

簡単*☆●*スイートかぼちゃ*●☆*甘味

かぼちゃで定番のスイートパンプキン✾ オーブントースターで作りました☆ 甘くて和みま ...
材料: かぼちゃ、グラニュー糖(砂糖)、低脂肪乳、オリーブオイル、全卵

✿大豆と小豆の甘いおやつ✿

シンプル簡単★素朴な大豆と小豆で甘味♪ヘルシーなおやつ♪豆類や小豆が好きな方、ダイエ ...
材料: 大豆水煮、小豆缶