体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味 ...

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牛かたまり肉の和風味噌シチュー

牛肉の塊肉を贅沢に使った、和風のビーフシチュー贅沢なトマト肉じゃが風のお料理。隠し味 ...
材料: 牛肉(ブロック)、じゃが芋、トマト水煮缶(カットタイプ)、玉こんにゃく、長ネギ、赤ワ ...

★ドライトマトとチーズのHBパン

ローズマリーの風味を加えて、オシャレに仕上げました。HBで簡単★イタリアンな食事にピ ...
材料: 強力粉、水、ドライイースト、ドライトマト、チーズ、オリーブオイル、ローズマリー(ドラ ...

砂肝の酒蒸しゆず風味

お酒のおつまみや、冷めても美味しいのでお節の一品としても良いです。コリコリ食感(写真 ...
材料: 鶏砂肝、酒、水、ゆず果汁、塩

炊飯器煮豚

材料を入れたら、後は炊飯器にお任せの簡単調理。お節やお弁当のおかずにも
材料: 豚肉ブロック、干ししいたけ、水、★醤油、★味醂、★酒、★にんにく(スライス)、★五香 ...

お節にも★えび芋(京芋)の簡単煮物

レンチン加熱で簡単調理でも料亭の味★お節にも
材料: ★エビイモ(京芋)、★塩、だし汁、薄口醤油、味醂、酒、塩、ゆず皮

お節に★有頭エビの塩酒蒸し

シンプルな味付けで作りました。作っておけば、このままお重に入れてお節の一品に。お雑煮 ...
材料: 有頭海老、酒、塩、水

お節に★ピーナッツ田作り(ごまめ)

ゴマの代わりにピーナッツを使った、お節用。おやつにも、お酒にもピッタリで、あっという ...
材料: ごまめ、薄皮付きピーナッツ、味醂、砂糖、醤油

お節の定番★たたき牛蒡

奇をてらわずオーソドックスに作りました。牛蒡とゴマの香りを楽しみます。お正月の定番
材料: 牛蒡、酢・塩、★醤油、★味醂、★すり胡麻

お節に★焼きタケノコのおかか和え

香ばしく焼き上げたタケノコをおかかで和えました。同じ様な味になりがちのお節料理。香ば ...
材料: タケノコ(水煮)、塩、醤油、味醂、サラダ油、かつお節

お節に★柚子とカラフルペッパーの酢蓮

柚子の風味を効かせた、少し洋風感のある酢蓮です。味もさることながら、美しい色合いでお ...
材料: ★蓮根、★酢・塩、ゆず果汁、砂糖、塩、柚子の皮、GABANカラフルペッパー
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