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母の日にお花のレンジパン♪
母の日にちょっとした工夫で食べるお花を贈ってはいかがでしょう？レンジパンなので発酵、
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材料：
強力粉、薄力粉、砂糖、ドライイースト、卵黄＋牛乳、バター、塩(無塩ﾊﾞﾀｰなら4g）
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レンジで１０分ヘルシー手羽元カレー
ビニール袋に具材を漬け込み、調理はレンジで１０分チンのみ。洗い物も耐熱皿だけ。ヘルシ
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材料：
鶏手羽元、カレーパウダー、ヨーグルト（無糖）、ケチャップ、にんにくスライス、鷹の爪、
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油不要山盛りキャベツのお好み焼き
テフロン加工フライパンを２つ使って、油もフライ返しも使わずに山盛りキャベツでふわふわ
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材料：
キャベツ、焼きそば、調理酒（焼きそば用）、お好み焼き粉、卵、水、おたふくソース、マヨ
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お花のレンジパンＰＡＲＴ２
お花の絵柄の食パン第２弾です。イメージはタンポポですが、菊の花みたいですね。贈り物や
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材料：
強力粉、薄力粉、卵黄＋牛乳、ドライイースト、バター（有塩）、塩（無塩ﾊﾞﾀｰなら4g
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朝食にちょっとリッチなタマゴサンド
いつものタマゴザンドに少しだけ手を加えると、ちょっとだけ贅沢な味わいになります。自家
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材料：
食パン（耳なし）、卵、生クリーム(牛乳でも可)、粉チーズ、マヨネーズ、胡椒、粒マスタ
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かたつむり食パン！？
ＳＡＬＡＳＡさんの食パンレシピをもとに、TARO-TAROさんのお絵かきパンのアイデ
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材料：
強力粉、薄力粉、卵黄＋牛乳、砂糖、塩、無塩バター、ドライイースト、抹茶粉末＋お湯、コ
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