小さなことだけど、毎日の『 美味しい! 』って とっても幸せ。浮かんでくるアイデ ...

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ささっと出来る♪洋風『筍マヨソテー』

水煮筍を使った簡単ソテー。さっと炒め合わせるだけで出来る一品です。
材料: 筍の水煮、マヨネーズ、コンソメスープの素(粉末) 又は 鶏ガラスープの素、和風だし等 ...

レンチン!色々使える『さいの目カボチャ』

作り置きOK!サラダのトッピングやスープの具に!すぐに使えるカボチャの提案です
材料: カボチャ、お好みの野菜、お好みのドレッシング、コンソメスープの素、お湯、粗引き黒胡椒 ...

ささっと簡単!竹輪の磯部揚げ

面倒な揚げ物も少量なら簡単。小さめフライパンで片付けも楽!お手軽な一品です。 お弁当 ...
材料: 竹輪、天ぷら粉、青のり(お好みの量でOK)、和風だしの素(粉末又は顆粒)、水、揚げ油

レンジで簡単!シンプルなポテトサラダ

野菜を混ぜ込まないから水っぽくならず、冷蔵庫で3日間は保存OK♪生野菜はお好きなもの ...
材料: じゃがいも(大きめ)150g位、ゆで玉子、バター又はマーガリン、◎だしの素(粉末又は ...

サバ缶で簡単☆ほっぺが落ちる『サバ大根』

レンジで簡単下ごしらえ&土鍋で煮込んで出来上がり♪ 大根の水分だけで煮込むから、うま ...
材料: 大根、サバ水煮缶、砂糖、醤油、サラダ油

おろし醤油で『長芋ソテー』

生でも美味しい長芋をサッと焼いて大根おろしで!小麦粉で外はパリッと中はシャキッと。食 ...
材料: 長芋、小麦粉、塩コショウ、サラダ油(焼き用)、大根おろし、醤油、かいわれ大根(お好み ...

甘め胡麻醤油たれで『シンプル里芋』簡単!

レンジで作る、冷めても美味しいシンプルな里芋です。作り置きOK。たれは万能で豆腐や茹 ...
材料: 里芋(皮付きの状態で)、すり胡麻、砂糖、みりん、醤油、山椒の葉など

レンジで1分☆洋風オクラ

レンチン+バターでビックリ!青臭さが消えて甘くなります。付け合わせにも、おつまみにも ...
材料: オクラ、バター又はマーガリン、塩、粗引き黒コショウ(仕上げ用 お好みで)

シャキシャキ!簡単!蓮根のきんぴら

スライス蓮根と鶏肉、彩りに人参を加えた簡単きんぴら。作り置きOK!お弁当にもおススメ ...
材料: 蓮根、人参、鶏肉 (お好みの部位で)、塩コショウ、炒め用サラダ油、砂糖、しょうゆ、み ...

定番おせち☆ふっくらツヤツヤの黒豆

栄養たっぷり!定番の黒豆レシピ。時間はかかるけど、アクを取ったら弱火でひたすら煮詰め ...
材料: 黒豆、水、砂糖、醤油、重曹、栗の甘露煮(盛りつけ用)
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