サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,Z ...

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レンジで簡単!アジフライの白だし煮

しっとり白だし風味。
材料: スナップエンドウ、アジフライ、白だし、醤油、砂糖、水

簡単時短!肉じゃが おじゃがまる

じゃがいもを「おじゃがまる」で代用。
材料: 豚こま肉、おじゃがまる、人参、玉葱、スナップエンドウ、醤油、砂糖、白だし、水

簡単!ごろごろカボチャのお味噌汁

大きいカボチャがごろごろ。
材料: カボチャ、スナップエンドウ、ほんだし、味噌、水、ごま油

お弁当!シャウエッセンのマヨソテー

マヨネーズと黒胡椒だけ。
材料: シャウエッセン、スナップエンドウ、玉葱、マヨネーズ、黒胡椒

お弁当!鶏むねのトマト煮

卵黄で片栗粉不要。
材料: むね肉、スナップエンドウ、卵黄、トマトケチャップ、酒、豆板醤、鶏がらスープの素、水、 ...

簡単!トマトしらすチーズのレモンサラダ

モッツァレラチーズたっぷり。
材料: ミニトマト、しらす、モッツァレラチーズ、レモン汁、醤油、オリーブオイル、黒胡椒

おでん種!スナップエンドウちくわ

おでんに野菜プラス。
材料: 焼ちくわ、スナップエンドウ、ヤマキ割烹白だし

レンジで簡単!ピリ辛スナップエンドウ

小鉢やお弁当にも。
材料: スナップエンドウ、七味、味の素

簡単!しらすのお味噌汁

しらすでカルシウム補給。
材料: しらす、小松菜、ほんだし、味噌、水

簡単!イオンの肉じゃが風味を再現

出汁のきいたちょっと甘めの肉じゃが風味。
材料: じゃがいも、玉葱、スナップエンドウ、さつま揚げ、ヤマキ割烹白だし、味の素、醤油、みり ...