サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,Z ...

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簡単お節!栗きんとん☆材料2つ

栗の甘露煮と薩摩芋だけでOK。 栗の甘露煮でクチナシ不要。
材料: 栗の甘露煮、さつまいも

再現!あの喫茶店のツナトースト

喫茶店メニューを再現!人気検索感謝。クックパッドニュース掲載
材料: 食パン、ツナ缶、玉葱、マヨネーズ、からし(チューブ)、塩胡椒

簡単お節!紅白なます(ゆず風味)

ゆずポン酢醤油で簡単!
材料: 大根、人参、塩揉み用、酢、砂糖、ゆずぽん酢醬油

簡単お節!伊達巻(フライパン)

はんぺんで簡単伊達巻!
材料: はんぺん、卵、砂糖、みりん、ほんだし(顆粒)、水

パワーレシピ!牡蠣蛸アスパラの卵とじ

牡蠣+蛸+アスパラガス+卵で元気アップ タウリン、アスパラギン酸、ビタミン、ミネラル ...
材料: 牡蠣、蛸、アスパラガス、卵、醤油、みりん、水、ほんだし

パワーレシピ!牡蠣蛸アスパラのポン酢和え

牡蠣+蛸+アスパラガス+酢で元気アップ タウリン、アスパラギン酸、ビタミン、ミネラル ...
材料: 牡蠣、蛸、アスパラガス、ポン酢

簡単!海苔チーズトースト

おすすめ朝食 300kcal
材料: 海苔、ピザ用とろけるチーズ、マヨネーズ、食パン

簡単!柔らかムネ肉と舞茸のオイスタ炒め

舞茸でムネ肉がジューシーになりました♪
材料: 鶏ムネ肉、オイスターソース、胡椒、舞茸、葱、ピーマン、パプリカ(赤)、減塩醤油、酒、 ...

お節リメイク!黒豆伊達巻

あまった黒豆とはんぺんで! おやつにもおかずにもなります!!
材料: はんぺん、黒豆、卵、牛乳、砂糖

レンジで簡単!はんぺんと長芋の和風蒸し

野菜いっぱい温野菜 140kcal/人
材料: はんぺん、長いも、ネギ、スナップえんどう、ぶなしめじ、減塩醤油、みりん、酒