お天気ママ。のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

食養生研究家（気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー）季節や体質に合わせた ...

白菜と冷凍シーフードのクラムチャウダー

白菜がとろとろのクラムチャウダー。冷凍のミックスシーフードでつくるので、手軽にできま ...

材料：冷凍ミックスシーフード、白菜、玉ねぎ、にんにく、バター、小麦粉、牛乳、A.水、A.顆 ...

豚キムチを大根でかさまししたような炒め物。5分で出来るヘルシーなおかずです。

材料：豚こま肉、大根、キムチ、ごま油、麺つゆ（3倍濃縮）、こねぎ・しろごま

アボカドを和風に食べる和え物。3分でできます。

材料：アボカド、A. すりごま、A. 味噌、A. ごま油、A. 麺つゆ（3倍濃縮）、A. ...

生のなすのきゅるっとした食感と甘味噌が合います。ご飯やお酒のおつまみにどうぞ。

材料：なす、A. みそ、A. ごま油、A. ごま油、A. いりごま、Ａ．砂糖、水、塩

材料３つ。レンジですぐできる手作りなめたけ。ご飯のおともにおすすめです。

材料：えのきだけ、A.麺つゆ（3倍濃縮）、A.酢

キウイソースのパンナコッタ。甘酸っぱくてさっぱりするので、暑い時期におススメ。

材料：ゼスプリキウイ、牛乳、粉ゼラチン、グラニュー糖、ミント

きゅうりのシャキシャキ感と塩昆布の塩気がおいしいです。のせるだけの簡単レシピ。

材料：きゅうり、塩昆布、白ごま、塩

叩ききゅうりで簡単につくるオイキムチ。ごはんやビールによくあいます。

材料：きゅうり、キムチ、塩、ごま油、白ごま

インスタントみそ汁をつかった冷や汁風のつめたい麺。夏の暑い時期におすすめ。

材料：そうめん、インスタントみそ汁、きゅうり、豆腐、お好みの薬味、Ａ.すりごま、Ａ．水と氷

市販のわかめスープで簡単すぐに作れます。

材料：そうめん、わかめスープの素（市販）、水と氷、A.ごま油、A.お好みの薬味

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