管理栄養士として独立し活動しています。こちらでも健康レシピをどんどんご紹介したい ...

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全粒粉のバナナくるみケーキ

全粒粉とてんさい糖、バナナ、くるみの身体に優しいパウンドケーキです。バターは使わずオ ...
材料: たまご、てんさい糖、バナナ、豆乳、全粒粉、ベーキングパウダー、オリーブ油、くるみ

間に合う☆簡単美味しいフォンダンショコラ

今日、これからでも間に合う!簡単で美味しいフォンダンショコラです。サクサクで中はとろ ...
材料: ミルクチョコレート、バター、たまご、グラニュー糖、小麦粉(薄力粉)、粉砂糖(仕上げ用 ...

混ぜて冷すだけNo13濃厚カフェオレ♪

Blendyとたっぷり牛乳の濃厚カフェオレで作る簡単「カフェオレプリン」です。食後の ...
材料: Blendy、牛乳、熱湯、砂糖、ゼラチン、水(ふやかし用)、☆ホイップクリーム、☆B ...

混ぜて冷すだけNo12フルーツインゼリー

透明のゼリーにフルーツを入れた、キラキラ綺麗なゼリーです。フルーツはお好みで色々変え ...
材料: ゼラチン、砂糖、いちご、パイン缶、ミネラルウオーター

混ぜて冷すだけNo11いちご練乳プリン♪

練乳を加えたとろ~り美味しい「いちごミルクプリン」です。生のいちごで更に美味しい☆混 ...
材料: ゼラチン、いちご、牛乳、生クリーム(植物性)、砂糖、練乳、ホイップクリーム

ホワイトデー☆簡単HM活用チョコケーキ♪

ホットケーキミックスとチョコなど混ぜて焼くだけ!簡単、カットして可愛らしくラッピング ...
材料: 板チョコレート、牛乳、生クリーム、たまご、ホットケーキミックス、サラダ油、粉砂糖(飾 ...

混ぜて冷すNo9☆チョコレートプリン♪

混ぜて冷やすだけシリーズNo9はバレンタインデーにもぴったり!とろ~り美味しいチョコ ...
材料: ゼラチン、砂糖、ココアパウダー(無糖)、牛乳、生クリーム、ホイップクリーム、ココアパ ...

混ぜて冷すNo8☆美味しいミルクプリン♪

ゼラチンを溶かして材料を混ぜて、冷やして固めるだけ!簡単なのに、濃厚で美味しい!優し ...
材料: ゼラチン、砂糖、牛乳、生クリーム、★飾り用ホイップ、★飾り用アラザン など

混ぜて冷すNo7☆なめらかかぼちゃプリン

ゼラチンで固めるタイプの簡単なめらかかぼちゃプリンです。簡単なのに美味しい!ハロウィ ...
材料: ☆粉ゼラチン、☆水、かぼちゃ(正味)、砂糖、牛乳、生クリーム、ホイップクリーム、メイ ...

まぜて冷すNo6☆マロンクリームプリン♪

栗が美味しい秋!まぜて冷やすだけの簡単、美味しい、マロンクリームプリンはいかがでしょ ...
材料: ☆栗(冷凍むき栗でOK)、☆砂糖、牛乳、生クリーム、ホイップクリーム、★ゼラチン、★ ...