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簡単★ご飯がすすむ★鮭のちゃんちゃん焼き
簡単★鮭のちゃんちゃん焼き！
2013.1.6話題入り！皆さんありがとうございます♪
材料：
キャベツ、もやし、人参、にら、鮭、バター、味噌、酒、みりん、醤油、砂糖、おろしにんに
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簡単＆やさし懐かし味の★さばの味噌煮
煮汁を作り、さばを入れたら、しばらく放置加熱。他の料理をしながら、簡単にやさしい味の
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材料：
真さば切り身、◎合わせ味噌、◎砂糖、◎酒、◎みりん、◎水、生姜、赤唐辛子(無くてもO
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野菜も一緒に！★金目鯛のアクアパッツァ
魚介の旨味と一緒に野菜も食べられるように、冷蔵庫にある野菜を入れてみました。
余った
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材料：
金目鯛、あさり、ミニトマト(トマトでもOK)、ショートアスパラ、キャベツ、にんにく、
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簡単１０分！★白身魚のホイル焼き
家族の好き嫌いがあっても、個別に作れるので、それぞれ好きなものを入れて作ってあげられ
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材料：
たら(その他白身魚ならOK！)、玉ねぎ、冷凍インゲン、塩、こしょう、バター(マーガリ
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