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ヨシダソースで鶏肉の甘辛煮

甘辛で冷めても美味しい!お弁当に是非!
材料: 鶏もも肉、サラダ油、豆板醤、いりごま、ヨシダソース、ごま油

カルボナーラ風

生クリームや牛乳を使わない、ナンチャッテカルボナーラです。
材料: パスタ、塩、オリーブオイル、にんにく(みじん)、ウィンナー(斜め小口)、玉ねぎ(千切 ...
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鶏もも肉の西京焼き風

鶏もも肉が柔らかくなり、ご飯が進みます。
材料: 鶏もも肉、味噌、みりん、酒、砂糖

付け合わせに☆じゃがいものバジル炒め

お弁当に入れても美味しいと思います。ステーキやトンテキなどの付け合わせに
材料: オリーブオイル、ベーコン薄切り、じゃがいも、人参、塩胡椒、乾燥バジル
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糖質制限?とんかつ

テレビで糖質制限のとんかつレシピに高野豆腐を砕いてパン粉の代わりにしてたのを見て、お ...
材料: とんかつ用のロース肉、塩胡椒、粉チーズ、溶き卵、おからパウダー
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たらの蒸し焼き

野菜がたっぷりでお腹いっぱい食べれます。
材料: たら、人参(短冊)、玉ねぎ(短冊)、長ネギ(斜め切り)、えのき、しめじ、味噌、マヨネ ...
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深型フライパンで。豚じゃが

九州の味つけで、甘めです。大量に作ったはずなのに夕飯と翌日の朝で完食。
材料: 豚肉、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、糸こんにゃく、さやいんげん(茹で水冷)、☆サラダ油、 ...
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「明日も食べたい…」鯛のあら炊き

私の食べ終わった骨をみて以来、残さず食べる旦那。「明日のお昼食べよー」と言ったら「残 ...
材料: 鯛のあら、しょうゆ、三温糖、酒、みりん、しょうが(スライス)
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トマトソーススパゲッティ

ソースが余ったら翌朝パンに乗せて粉チーズをかけトースターで焼きました。 分量はいつも ...
材料: パスタ、オリーブオイル、にんにく[みじん切り]、玉ねぎ(中) [みじん切り]、人参( ...
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紅茶風味のホットケーキ

付け合わせのサラダのドレッシングは、パンケーキに付いても違和感ないようヨーグルトドレ ...
材料: ホットケーキミックス、卵、紅茶豆乳、ココナッツオイル