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大豆のお肉で和風ロールキャベツ
大豆のお肉をつかったヘルシーなロールキャベツです。しょうゆとみりんで和風な味付けに。
材料：
大豆のお肉（ミンチタイプ）、キャベツの葉、大根、だしの素(顆粒)、みりん、しょうゆ、
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大豆のお肉でヘルシィカレー
ブロックタイプの大豆のお肉で作ったカレーはがっつり食べられるけれどヘルシィです。
材料：
大豆のお肉（ブロックタイプ）、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、にんにく、しょうが、オ
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かぼちゃとツナのデリ風ココットカマン
明治北海道十勝カマンベールチーズを使ってチーズたっぷりのココットカマンを作りました。
材料：
かぼちゃ、ツナ缶、明治十勝カマンベール、明治十勝スライスチーズ、パルメザンチーズ、塩
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