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おからのポテサラ風
一部追記。おからを下ごしらえして、サラダに。便秘解消、骨にも良さそう(^_^)/
材料:
おから、コーン缶 粒、※コンソメ顆粒、※水、マヨネーズ、レモン汁、お好みでハーブミッ
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野菜はミキサー*豆だらけカレー(仮)
植物性食品だらけにこだわってみました。息子にはまぁまぁやね、と言われたのでさらに研究
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材料:
玉葱、人参、土生姜、トマトジュース食塩無添加1本、お好みのガラムマサラやカレー粉、塩
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