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にんにくしょうが生塩糀のタッカンマリ鍋
にんにくしょうが生塩糀で味決まる！鶏の旨みたっぷりのやさしいスープが美味しい鍋です。
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材料：
手羽元、長ねぎ（青い部分）、じゃがいも、ニラ、プラス糀 にんにくしょうが 生塩糀、水
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プデチゲラーメン鍋
みそとキムチベースのスープに、ソーセージやラーメンが入ったスタミナたっぷりの鍋です。
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材料：
豆腐、ソーセージ、白菜キムチ、玉ねぎ、長ねぎ、えのき、ニラ、インスタントラーメン、ス
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大豆のお肉のヘルシーハンバーグ
大豆のお肉ミンチと合いびき肉1：1でつくるヘルシーハンバーグです。
材料：
ダイズラボ「冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」、合挽き肉、玉ねぎ、卵、サラダ油、塩、こ
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大豆のお肉とトマトのしょうが焼き
大豆のお肉で作るトマトの酸味が効いたさっぱりとしたヘルシーしょうが焼きです。
材料：
ダイズラボ「大豆のお肉フィレ」、ミニトマト、玉ねぎ、かいわれ大根、サラダ油、おろしし
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大豆のお肉のヘルシー麻婆豆腐
大豆のお肉でヘルシーに！大豆たっぷりのしっかり食べ応えのある麻婆豆腐です。
材料：
ダイズラボ「冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」、木綿豆腐、長ねぎ、しょうが、にんにく、
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大豆のお肉でやみつき油淋鶏風
まるでお肉のような大豆のお肉のヘルシー油淋鶏。特製香味だれが絶妙にマッチした一品です
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材料：
ダイズラボ「大豆のお肉ブロック」、卵、片栗粉、揚げ油、長ねぎ（みじん切り）、しょうが
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レンジで！大豆のお肉のなすキーマカレー
材料をレンジにかけるだけで簡単に作れるキーマカレー。野菜のうまみと甘みがたっぷりで、
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材料：
ご飯、レタス、トマト（一口大）、ダイズラボ「大豆のお肉ミンチ」、玉ねぎ、にんじん、な
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