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たっぷりミックスベジタブルのフリタータ

冷凍のミックスベジタブルでビタミン、栄養たっぷりのフリタータ! 簡単にバランスの取 ...
材料: 卵、ミックスベジタブル、豆乳、チェダーチーズ (お好み)、バター (お好み)、塩、コ ...

小麦粉なし♥︎低カロ、ヘルシーお好み焼き

ローカロリー、小麦粉なしでも、ツナを入れてお好み焼きの味と食感を再現! 炭水化物もほ ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、卵、ツナ缶、本だし、チーズ(とろけるタイプ)、ベーコン、塩コショウ
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イギリス人直伝スコーン♥︎美味しく簡単♪

そのままでもいいし、クリームやジャムをつけてもおいしいです! 30分位で出来ちゃいま ...
材料: A 薄力粉、A 砂糖、A ベーキングパウダー、A 塩、バター(室温)、牛乳(生地に入 ...

さくほろ♥︎紅茶とオレンジのクッキー

おもてなしやプレゼントにも最適♥︎ アールグレイとオレンジゼストが香る可愛いさくほろ ...
材料: 薄力粉、アールグレイ、塩、無塩バター、粉砂糖、オレンジの皮(すりおろし)、チョコレー ...

おいしくて、意外と簡単コーンスープ♪♪

作るのが難しそうでなかなか作れなかったコーンスープ。でも簡単に出来ちゃう!しかもびっ ...
材料: 油、玉ねぎ、スイートコーン缶(すべて粒状の物)、牛乳、生クリーム(なかったら牛乳を増 ...
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わかめしゃぶしゃぶ!

わかめのおいしい食べ方です! 家では大量にわかめを買ってきてもすぐになくなります。
材料: わかめ(乾燥)、ポン酢
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何でも入れよう♪ヘルシー朝スムージー♪

作り方はすっごく簡単です!私がよく作るときの材料を紹介します。(量は適当で◎) 写真 ...
材料: バナナ、にんじん(小)、リンゴ(小)、オレンジ、ナッツ、ヨーグルト(お好みの味)、レ ...