つくれぽ送って貰えて本当に嬉しいです。・・・現在、椅子に座るとお尻の骨が痛くて( ...

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豚バラ大根★ミルフィーユ鍋(ガラポン味)
カテゴリ掲載! ポン酢power♥  豚バラ肉の脂が気にならず、食べやすいのだ ( ...
材料: 豚バラ(薄切り)、大根、もやし、油揚げ、水、鶏ガラスープの素、ポン酢、(あれば)青味 ...
こってりソース★丸ごと《玉子フライ》
カテゴリ掲載♥ 《サクサク淡白なフライ》はタルタルソース・オーロラソース系のこってり ...
材料: 卵、パン粉
鶏ひき肉&高野豆腐(凍み豆腐)の玉子とじ
カテゴリ掲載(・∀・)ノ♥ 高野豆腐の煮物が苦手なら玉子とじ♪ シッカリ目の味付けで ...
材料: 高野豆腐、鶏ひき肉、長ネギ(中)、卵、●麺つゆ(3倍濃縮)、●砂糖・醤油、●水
レンジで簡単★甘辛味のチキンロール
話題入り&カテゴリ掲載(・∀・)ノ♥ 薄くスライスすれば豪華に見える!? お弁当もO ...
材料: 鶏もも肉、醤油・酒(下味)、醤油・みりん、砂糖、醤油・みりん、砂糖、片栗粉
鶏もも肉★チキンの和風トマトソース煮
和風でご飯にピッタリ✿ 下味として使う味噌の酵素パワー! 通常のトマトソース煮より鶏 ...
材料: トマト缶、鶏もも肉、玉ねぎ(中)、★味噌・酒、●水、●麺つゆ(3倍濃縮)
白菜シチュー★白菜を美味しく大量消費
話題入り(・∀・)ノ♥ 市販ルウで手軽に白菜処理! 白菜鍋に飽きたらシチューです! ...
材料: シチューの素、①鶏もも肉、②人参・じゃがいも(玉ネギは無し)、③白菜、醤油
定番★お肉屋さんの《ハムチーズカツ》
子供が喜ぶハムカツ(・∀・)ノ♥ チーズを追加すると旨味がUP! 《バッター液》を使 ...
材料: ロースハム、スライスチーズ(溶けないタイプ)、●小麦粉、●水、●粉チーズ(お好みで) ...
シーフード★失敗しない《簡単グラタン》
カテゴリ掲載(・∀・) マカロニ無しの《ブロッコリーグラタン》はホクホクで美味しいん ...
材料: ブロッコリー、海老・帆立・イカ等の好きなもの(※)、●玉ねぎ、●バター、★小麦粉、▲ ...
レバーで夏バテ解消★定食屋・レバニラ炒め
市販の《味付きレバー》はニラ&もやしで嵩まし! 手抜きに見えないスタミナ炒めです。 ...
材料: 市販の味付きレバー、もやし、ニラ、●鶏がらスープの素、●麺つゆ(3倍濃縮)、●片栗粉
運動会は絶対に唐揚げ!★塩からあげ
《塩唐揚げ》だけど味付けは《塩》じゃない!(笑) 熱々はジューシーで美味! 冷めても ...
材料: 鶏もも肉、▲鶏ガラスープの素・酒、▲胡麻油、●小麦粉、●片栗粉、★ニンニク・生姜(チ ...