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【鶏塩にゅうめん】胃に染みる15分レシピ
しっとり蒸し鶏と出汁の効いたスープが胃にじんわり染みわたります。素麺のゆで汁を使うの
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材料：
素麺、鶏胸肉、水菜、A 塩、A こしょう、A みりん、出汁、白ねぎ、生姜、みりん
【参鶏湯風ぞうすい】手羽元でラク旨！
さらさら食感の雑炊。手羽元は牛乳に浸してしっとり柔らかく旨味もアップ！温かいご飯・冷
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材料：
手羽元、白ねぎ、ごはん、A砂糖、A鶏ガラスープの素、A牛乳、Aにんにくチューブ、A生
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【トマトチーズのマリネ】混ぜるだけ５分！
トマトの爽やかさと口当たりの良いマリネ液がよく合います。ベビーチーズがちょっと高級な
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材料：
ミニトマト、ベビーチーズ、Aはちみつ、A塩、Aレモン果汁、Aオリーブ油
トマト缶で！我が家のハヤシライス
ルーを使わないお手軽ハヤシ。トマト缶とワインで煮込む、我が家の定番メニューです。ポイ
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材料：
牛こま肉（豚こま肉）、玉ねぎ、バター、塩、こしょう、酒、小麦粉、赤ワイン、トマト缶、
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おいしくかさまし！簡単エビチリ
きのこを使った家計とお腹に優しい本格エビチリ！さっと焼いて調味料は絡めるだけ。にんに
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材料：
むき海老、エリンギ、ごま油、A 酒、A 鶏ガラスープの素、A 胡椒、B ケチャップ、
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