見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開 ...

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減塩梅干し
ジップロックで作ります
材料: 完熟梅(なるべく大きな物)、粗塩(梅の重さの12%)、ホワイトリカー、〜赤じそ漬け〜 ...
ハイジの白パンと1斤
ハイジの白パンが食べたくて
材料: イーグル(強力粉)、砂糖、塩、バター無塩、練乳、牛乳(豆乳)、ドライイーストサブ
ぐるぐるウィンナー
ぐるぐるくれていて、食べやすい
材料: ウィンナー、竹串、塩胡椒、油
長ネギと牛肉巻き
ちょうど半端に残ったので巻いてみました
材料: 長ネギ、牛肉、出し汁(水+本だし)、○エリスリトール、○糖質0みりん、○ 醤油、○糖 ...
フルーツのパンナコッタ
生クリームなしでダイエット中でもok
材料: 牛乳(豆乳)、エリスリトール、粉ゼラチン、プレーンヨーグルト、オーガニックバニラビー ...
手作りきのこの海苔の佃煮
湿気た焼き海苔をリメイク
材料: 焼き海苔、きのこ(椎茸 しめじ なめこ 平茸 )、水、○エリスリトール、○糖質0みり ...
管財(カンザイ)揚げパン
揚げパンです
材料: 厚切りパン、パン粉、○小麦粉、○卵、○水、コロッケ、キャベツの千切り、マヨネーズ、ソ ...
さつま芋の蜂蜜レモンバター煮
お弁当のすき間に
材料: さつまいも、バター、醤油、エリスリトール、蜂蜜、レモン
ミニピーマンの肉詰め
簡単に可愛い肉詰めができます
材料: ○ハンバーガーの種 レシピID:5515151、○ミックスベジタブル、ピーマン、○塩 ...
ふすまミックスでふすま粉ちぎりパン
型を他ので使用してたのでちぎりパンにしました
材料: ○低糖工房パンミックス1斤分、○卵、○オリーブオイル、○スキンミルク(なくても可)、 ...
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