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ヤマネコさん
のキッチン
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見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開
...
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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鶏肉と野菜の漬け焼き
簡単に作れるガッツリ系おかず 漬けて焼くだけ
材料: 鶏胸肉(鶏手羽中)、しいたけ(平茸 エリンギ)、野菜あれば(さやえんどう5枚 人参ス
...
スティック山食パンとココアパン
アルタイトスーパーシリコン ミニスティック食パン型×2使用
材料: 角食パンレシピID:5523898、ココア
キャベツとハムとチーズ春巻き
ウチにある物で
材料: キャベツ、ハム、チーズ、春巻きの皮、胡椒、ごま
梅酒 [完熟梅酒 黒糖入り]
基本の梅酒とアレンジした完熟黒糖梅酒 右から黒糖、はちみつ、きび砂糖、氷砂糖です^
...
材料: 青梅 か 完熟梅、青梅の時は無し [黒砂糖 ]、氷砂糖、ホワイトリカー35度
きゅうりと人参のミモザサラダ
彩の良いサラダに^ ^
材料: きゅうり、人参、かたゆで卵
半熟味玉
お弁当の一品に
材料: 卵、○出汁、○☆醤油、○☆糖質0みりん、☆のかわりに麺つゆ、○糖質0お酒、○液体カロ
...
あさりのクラムチャウダー
豆乳で作るヘルシーなチャウダーです
材料: あさり(あさり缶)、玉ねぎ、人参、じゃがいも、バター、豆乳、水(あさりを茹でる用)、
...
キャベツと人参の塩昆布和え
野菜室にあるものでカンタンに^ ^
材料: キャベツ、人参、塩昆布
ほうれん草とキャベツと人参の胡麻和え
お弁当の彩に^ ^
材料: ほうれん草、人参、キャベツ、○白ごま(軽くする)、○醤油、○酢、○エリスリトール(砂
...
ジャーマンポテト
じゃがいも消費に^ ^
材料: ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、コンソメ、粗挽き塩胡椒、炒め油
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