見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開 ...

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野菜の炒り豆腐レシピ
豆腐が苦手ですが、なるべく食べるように作りました
材料: 豆腐1丁、鶏挽肉(ササミスライス)、玉ねぎ、人参、しめじ(キノコならなんでも)、絹や ...
クリームちぎりパン
息子と一緒に作ってデコレーションしました^ ^
材料: 強力粉、牛乳、発酵無塩バター、練乳、きび砂糖、塩、ドライイースト、〜フィリング〜カス ...
ホエーブドウパン1斤 スクエア型
家でヨーグルトを作ったらホエーが出たのでパンを作りました
材料: ☆強力粉、☆ふすま入り全粒粉、☆きび砂糖、☆はちみつ、☆塩、☆スキムミルク、☆水+ホ ...
こんにゃくと卵煮レシピ
コストコで大量買したので
材料: こんにゃく、茹で卵、醤油、三温糖1/2、出し汁、糖質0みりん、糖質0酒、七味唐辛子か ...
丸い海老フライレシピ
お弁当用レシピです
材料: 海老、丸いチーズ、塩胡椒、パセリあれば、小麦粉、卵、水、パン粉
焼きカレーとピザパンレシピ(5〜6個)
大きなカレーパンレシピです
材料: ☆強力粉、☆ドライイースト サブ、☆きび砂糖、☆マーガリン(バター)、☆塩、☆水、1 ...
全粒粉ちぎりパンレシピ
朝ごはん用にちぎりパンを作りました、(18×18cmのスクエア型使用)
材料: 春よ恋、ふすま入り全粒粉、きび砂糖、塩、バター(お菓子用マーガリン)、牛乳(豆乳)、 ...
ささみピザ レシピ
お腹空いた時にすぐにできるピザです
材料: 鶏ささみ、玉ねぎ、ピーマン、ピザチーズ、トッピング (トマト シーチキン コーン)、 ...
玉子サラダ?
お弁当玉子サラダです
材料: 玉子、マヨネーズ、塩胡椒、アスパラ、パセリ あれば
さばじゃが
さば缶レシピです
材料: さば缶、じゃがいも、長ねぎ、玉ねぎ、○だし、○エリスリトール、○糖質0お酒、○甘口醤 ...