見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開 ...

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ベーコンのアスパラ巻きチーズ

いつものベーコン巻きをアレンジ
材料: アスパラ、ベーコン、チーズ、塩胡椒

アスパラとコーンのバター醤油

いつものお弁当にチョイ足し
材料: アスパラの茎(アスパラベーコン巻きでおったの使用)、コーン、○塩胡椒、○醤油、○バタ ...

ウインナーのどんぐり

運動会の練習お弁当のおかずです
材料: ウインナー、しめじ、早湯で3分パスタ、塩胡椒、油

野菜の手鞠寿司

見た目にも可愛い手毬寿司にしました
材料: 米、すしのこ(寿司酢)、ラディッシュ、きゅうりスライス輪切り、たくあんスライス、魚肉 ...

ちくわ2種類

余った材料で簡単に
材料: 竹輪、オクラ、大葉、たらこ(明太子)、マヨネーズ

クリームパン

アルタイトスーパーシリコン ミニスティック食パン型使用しました
材料: 牛乳、卵黄、砂糖、コーンスターチ、有塩バター、バニラエッセンス、強力粉、砂糖、塩、ド ...

オクラの肉巻き

オクラの切り口が可愛いです
材料: オクラ、塩(下処理用)、豚バラ肉、塩胡椒、油、○出し醤油、○糖質0みりん

豚肉となす炒め

暑くなってきたので味付け簡単酢でサッパリと
材料: 豚肉、なす、玉ねぎ、○簡単酢、○みりん、○料理酒、○醤油、お好みで一味 七味 ごま

チョコマーブルブレッド

アルタイトスーパーシリコン ミニスティック食パン型使用しました
材料: ○強力粉、○きび砂糖、○塩、○スキンミルク、○ドライイースト、水、卵、無塩バター、卵 ...

ポークジンジャーとサンド

うちにあるもので簡単なサンドを
材料: 豚肉、玉ねぎ、○生姜の千切り(生姜チューブ3〜4㎝)、○玉ねぎすりおろし、○糖質0酒 ...