見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開 ...

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チャプチェのキムマリレシピ

チャプチェが余ったら是非
材料: 小麦粉、片栗粉、塩、水

モンティクリスト(クロックムッシュ)

モンティクリスト(クロックムッシュ)パンレシピです
材料: 食パン、お好みのハム、とろけるチーズ、塩胡椒、溶き卵、ミルク、塩、胡椒、パン粉、溶き ...

2種類のアイスボックスクッキーレシピ

バレンタイン用レシピです、初めての方でもわかりやすいようになるべく簡単に作れてポイン ...
材料: ・薄力粉、・グラニュー糖(きび砂糖 粉砂糖)、・ココアパウダー、・無塩バター、・玉子 ...

七福恵方巻き(巻き寿司)

縁起がいい七福恵方巻きにしました
材料: 酢飯、焼き海苔、レタス、きゅうり、カニかま、ネギトロかマグロ(子供用 焼肉)、かんぴ ...

〜海鮮タレ〜

海鮮丼を食べる時はこれを使います
材料: 糖質0お酒、糖質0みりん、しょうゆ、エリスリトール、水、鰹だし(出しパック)

ばくだん海鮮納豆丼

ばくだん納豆はそのまま食べても、丼にしても、そのまま乗りに巻いて食べても美味しい
材料: ご飯、まぐろ、イカ、卵 黄身、○オクラ、たくあん細切り、○長芋、納豆、細ねぎ、海苔、 ...

バンズとイングリッシュマフィンレシピ

バンズとイングリッシュマフィンが作れます
材料: 強力粉、全粒粉、きび砂糖、塩、無塩バター(マーガリン)、水(牛乳+卵190cc)、ド ...

糖質オフあずきレシピ

ぜんざいが食べたくて、あずきを炊いてみました
材料: あずき、水、エリスリトール、水飴、塩、おもち 豆腐白玉団子

豆腐白玉団子とあんみつレシピ

どうなのでカロリー低いです、カロリー15〜18レシピ
材料: 豆腐、白玉粉、硬い時 水、色付け ココア コーヒー、水、片栗粉、エリスリトール、甘口 ...

なめこと長芋のネバネバ和え

ばくだん海鮮納豆や豆腐と一緒に^ ^
材料: 山芋、なめこ大袋、オクラ(あれば)お好みで、無砂糖でおいしいつゆ(4倍濃縮)、五縁の ...
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