現在仕事の都合で中国無錫市と東京を行ったり来たり!食べること大好きな料理好き。普 ...

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明太子とチアシードのプチプチマヨディップ

めんたいマヨにチアシードをプラス!食感も栄養素もパワーアップしました!
材料: チアシード(水で戻したもの、マヨネーズ、辛子明太子、ハーブソルト、黒酢

オリーブとプチトマトの液体塩こうじ納豆腐

好きなもの全部合わせちゃいました!ビールのおつまみにも、ご飯のおかずにも、これだけ食 ...
材料: ミニ豆腐、液体塩こうじ、納豆、プチトマト、グリーンオリーブ種無し、青じそ

サラダに!まめ&根菜のみそ汁

みそ汁にミックスビーンズたっぷりサラダに!まめを入れちゃいました。これがめちゃくちゃ ...
材料: 水、かぶ、サラダに!まめ&根菜、みそ、和風粉末だし、ハーフベーコン

黒ねりごまとゆで卵のトースト

黒ねりごまをチョコソースのようにとろーりで濃厚シアワセ(((o(*゚▽゚*)o)))
材料: 食パン、溶けるスライスチーズ、ゆで卵、マヨネーズ、黒ねりごま、塩胡椒

スライスアーモンドとチーズマヨのトースト

スライスアーモンドとチーズのトーストです。更にはちみつかけて、しぁーわせ❤︎
材料: イングリッシュマフィン、溶けるチーズ、マヨネーズ、スライスアーモンド、はちみつ