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夏野菜タップリのスープカレー
夏バテ防止に夏野菜がいいとの新聞投稿を見て、ならば美味しいスープカレーをつくろうと思
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材料：
ケンタッキーフライドチキン、ジャガイモ、玉ねぎ、ズッキーニ、丸茄子、トマト（桃太郎ゴ
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食欲が増す♥夏野菜の油みそ炒め
夏野菜を油みそ炒めに！
甘辛長唐辛子を刻んで加えるとピリッとして野菜全体が美味しくい
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材料：
なす、ミニトマト、甘辛長唐辛子、ごま油、味噌、水、てんさいオリゴ糖
夏バテ解消！野菜をカットして麺つゆ仕立て
旬の夏野菜のあれこれをみじん切りにして、納豆を加え麺つゆをかけてかき回し、ごはんをよ
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材料：
きゅうり(千切り)、茄子、オクラ、山芋、納豆、生姜、麺つゆ、七味、かつを節、ごはん、
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