こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った ...

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★糖質オフ!美味しい*冷やしぜんざい*♪

糖質制限されてる方にオススメ!! 小豆を圧力鍋で… 豆腐とおからパウダーと白玉粉で ...
材料: 小豆(乾燥豆)、水、小豆(水煮の小豆)、小豆の煮汁、水、パルスイート(液体)、塩、絹 ...

★ひよこ豆のゼリー寄せで~~~すョ。♪

パルスイートだけで作るヘルシーゼリー寄せです。 つぶした豆とそのままの豆で2層にした ...
材料: ひよこ豆、パルスイート、塩、粉ゼラチン、粉ゼラチン、パルスイート、水

★簡単!おから餅でヘルシー*ぜんざい*♪

糖質制限の方におススメよ!! 小豆から煮て、おから餅を入れた 鏡開きのヘルシー*ぜん ...
材料: 小豆(乾燥豆)、水、ラカントS、塩、水、おから(生)、牛乳、片栗粉

★手作り粒あんで美味しい*たい焼き*♪

小豆から煮た粒あんです。 ヘルシーにラカントSを使いました。 たい焼きの皮はホットケ ...
材料: 小豆、ラカントS、塩、ホットケーキミックス、卵、水

★糖質オフ!美味しい*たい焼き*です♪

オーツブランミックスで焼きました。 小豆とひよこ豆の粒あんも 手作りですよ。 糖質制 ...
材料: オーツブランミックス、卵、ベーキングパウダー、パルスイート、塩、水

★糖質オフ!鏡開き美味しい*ぜんざい*♪

圧力鍋を使って簡単に。。。 糖質制限の方にもおススメです。 小豆たっぷりの美味しい ...
材料: 小豆、お餅、パルスイート、塩、水

★簡単!鏡開きで*ぜんざい*作ります。♪

圧力鍋で小豆を煮て時短で作りました。 ヘルシーにパルスイートを使いました。 コクを出 ...
材料: 小豆、餅、パルスイート、はちみつ、塩、水

★簡単!美味しい*小豆とかぼちゃの甘煮*

圧力鍋で小豆を炊いて レンジでチン!したかぼちゃを 加えて味を調えて出来上がりです。 ...
材料: かぼちゃ、小豆、パルスイート、塩

★ヘルシーで小豆たっぷり*水ようかん*♪

小豆たっぷりの*水ようかん*です♪ ヘルシーにパルスイートを使いました。 良~く冷や ...
材料: 小豆、パルスイート、塩、粒あん、粉寒天、パルスイート、水

★圧力鍋でヘルシーなふっくら*黒豆煮*♪

圧力鍋でふっくらと*黒豆煮*♪ ヘルシーにパルスイートと はちみつで味付けしました。 ...
材料: 黒豆、水、○パルスイート、○はちみつ、○醤油、○塩