こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った ...

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★麺つゆで簡単*ズッキーニの納豆和え*♪

千切りしたズッキーニと納豆に 麺つゆとからしを加えて和えただけ 簡単だけど美味しいで ...
材料: ズッキーニ、納豆、めんつゆ(2倍濃縮)、からし

★簡単!餃子とズッキーニで*ラザニア*♪

簡単に市販のミートソースと 市販の餃子とズッキーニで 美味しいラザニアが出来ます。♪
材料: 市販のミートソース、市販の餃子、ズッキーニ、とろけるチーズ、粉チーズ、バター

★糖質オフ!甘~い*トマト食パン*♪

オーツブランミックスに トマトパウダー・ラカントS多めの 甘~い*トマト食パン*です ...
材料: 鳥越製粉 オーツブランミックス、ドライイースト、トマトパウダー、ラカントS、塩、スキ ...

★簡単!鍋つゆで美味しい*人参しりしり*

お鍋のつゆを使って簡単に 人参しりしりを作ってみました。♪
材料: 人参(千切り)、キッコーマンのよせ鍋つゆ(お好みのつゆでOK!)、ごま油(炒め用)、 ...

★糖質オフ!美味しい*トマト食パン*♪

オーツブランミックスで糖質オフ!! トマトパウダーを加えた 美味しい*トマト食パン* ...
材料: 鳥越製粉 オーツブランミックス、ドライイースト、トマトパウダー、塩、スキムミルク、コ ...

★糖質オフ!*ズッキーニ麺でナポリタン*

糖質制限の方におススメです!! 千切り器などでズッキーニを麺状に削って パスタ麺と置 ...
材料: ズッキーニ、ベーコンブロック、玉ねぎ(スライス)、人参(千切り)、ケチャップハーフ、 ...

★糖質オフ!野菜麺で美味しい*ラーメン*

ズッキーニを千切りにして 鍋つゆを使って簡単に ヘルシーな野菜麺のラーメンです。♪
材料: ズッキーニ、キッコーマン鶏白湯鍋つゆ(お好きなつゆでも可)、ポーチドエッグ、豚の甘辛 ...

★簡単!R-1で手作り*ヨーグルト*♪

明治ヨーグルトR-1を種菌にして ヨーグルティアSを使って簡単に 美味しい手作り*ヨ ...
材料: 明治ヨーグルトR-1(ドリンクタイプ)、牛乳(成分無調整)

★簡単!麺つゆで美味しい*大根しりしり*

麺つゆとラカントSで味付けした シンプルな*大根しりしり*です。♪
材料: 大根、ラカントS、麺つゆ(2倍濃縮)、ごま油(炒め用)、七味唐辛子、ごま油(仕上げ用 ...

★簡単!鍋つゆで美味しい*大根しりしり*

お鍋のつゆを使って簡単に 大根しりしりを作ってみました。♪
材料: 大根おろし、キッコーマンのよせ鍋つゆ、ごま油(炒め用)、七味唐辛子、ごま油(仕上げ用 ...