素敵なつくれぽをありがとうございます♡

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余りカレーで♡カレーマカロニグラタン

余ったカレーで・お手軽グラタン♪
材料: カレー、マカロニ、コンソメ顆粒、牛乳、塩・コショウ、バター、ピザ用チーズ、温泉卵

キュウリ・ワカメ・カニカマの生姜酢の物

揚げ物など脂っこい料理のお供に。 生姜入りでさっぱり美味しい♪ 13/2/6 話題 ...
材料: キュウリ、カニカマ、乾燥カットわかめ、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆おろし生姜(チューブO ...

茹でて混ぜるだけ♡明太子スパゲティ

大好きな明太子スパゲティ♪ ピリ辛明太子とバターの風味がよく合います^^ ランチにぴ ...
材料: スパゲティ、明太子、バター、オリーブ油、醤油、ニンニンク(チューブ)、刻み海苔

銀だらの煮付け☺

脂の乗った銀だらを甘辛く煮付けました♡ 大葉を添えて風味よく☆ ごはんにぴったりな煮 ...
材料: 銀だら(冷凍)、大葉 (あれば)、☆水、☆おろし生姜(チューブ可)、☆砂糖、☆みりん ...

ピーマン✪お揚げの香ばし煮

ごま油で香ばしく焼いてから、甘口に煮ました❣ お揚げがジュワッと美味しい☺
材料: ピーマン(小さめ)、油揚げ、☆水、☆砂糖、☆めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油

ヘルシー♥高野豆腐の卵とじ

すぐ出来るヘルシーおかず♪ 【旭松こうや豆腐・旨味だし付き】を使って簡単☝◞
材料: 旭松の高野豆腐、付属の旨味だし、スライス干し椎茸、絹さや、卵、水

いんげん・人参・ひじきのごま和え

香ばしくて美味しい☆ 貧血気味の方にオススメのごま和えです♡
材料: いんげん、にんじん、芽ひじき(乾物)、ごま油、いりごま(白)、☆砂糖、☆めんつゆ(3 ...

✿カジキマグロと野菜のおつゆ✿

具沢山でヘルシー♪ カジキマグロが柔らかくて美味しいおつゆです☆
材料: 冷凍カジキマグロ(2切れ)、大根、にんじん、しめじ、長ネギ、油揚げ、★塩、★酒、水、 ...

納豆とたまごのお味噌汁

納豆好きならきっと大好きなお味噌汁❣ 納豆つるつる・卵ふんわりの美味しいお味噌汁です ...
材料: 納豆、卵、長ネギ、水、だしの素(ほんだし)、味噌

玉ねぎソースのポークソテー

甘口の玉ねぎソースで、食べやすいポークソテーです♪ 粗く刻んだ玉ねぎの食感が美味しい ...
材料: 豚ロース(生姜焼き用)、塩・コショウ、小麦粉、サラダ油、バター、玉ねぎ、☆中濃ソース ...