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簡単☆レンチンチーズオムレツ♪
レンチンで作る簡単ヘルシーオムレツです。作り置きしてお弁当や朝ごはんにもお勧めです♪
材料：
卵、豆腐(絹ごし)、ベーコン、コーン缶、◎粉チーズ、◎コンソメ(顆粒)、◎塩、◎胡椒
ささみの味噌チーズ焼き
ささみにチーズを挟んで焼きました♪
味噌とチーズが絶妙に美味しい一品です☆
糖質制限
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材料：
ささみ、紫蘇、スライスチーズ、◎味噌、◎みりん、◎酒、塩、胡椒、小麦粉、サラダ油
