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☆食べる具沢山ラー油☆
我が家の万能調味料です。ラーメン、チャーハン、冷奴、そうめん麺つゆに入れたり、ピザに
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材料：
ごま油、サラダ油、一味唐辛子、輪切り唐辛子、ニンニク(すりおろし)、さくらエビ、クル
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☆スパムと小松菜のごまごまやきめし☆
ぱぱっと作れる夏の簡単やきめし！
夏休みはお昼ご飯が大変なので～
材料：
ご飯、小松菜（他なんでも）、スパム、玉ねぎ(みじん切り)、塩コショウ、しょうゆ、ごま
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スパムとおじゃがのピーマンカップグラタン
8歳の息子がヒントをくれた簡単レシピです。
おためしあれ♪
材料：
ピーマン、じゃがいも(中)、玉ねぎ(みじん切り)、スパム、塩コショウ、牛乳、マヨネー
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HMで小豆と青汁のヘルシーマフィン☆
ダイエット中に罪悪感を減らしましょ♪
とにかく混ぜ混ぜするだけ～
材料：
ホットケーキミックス、卵、牛乳or豆乳、マーガリン（今回はハーフを使用）、シュガーカ
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HKで簡単オレンジ&チョコマフィン☆
材料をそろえて焼くまで10分！！
焼き時間およそ23分！！
35分あれば出来るよ♪
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材料：
ホットケーキミックス、砂糖(三温糖)（なんでもOK)、マーガリンorバター、卵(L)
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