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レンジで4分!簡単焼きそば♪

フライパンを使わないからラクちん♪油も使わないからヘルシーちっくです!
材料: 麺、ソースの粉、キャベツ、玉ねぎ、冷凍mixベジタブル、もやし、魚肉ソーセージ、カニ ...