マメではないのでレシピを利用するのが主ですが、稀にレシピ投稿するかもしれません。 ...

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不味い苺で大人味☆ハロウィン血のりジャム

冷凍苺と多めの赤ワインで煮詰めて大人味。苺ジャムが嫌いな人にもお勧め♪ヨーグルト等、 ...
材料: 冷凍苺、甜菜糖、無添加赤ワイン

ハロウィンに★脳みそケーキ★ベジ仕様

生クリーム・砂糖・バター不使用。体に優しいハロウィンケーキに♪普通デコなら12cmホ ...
材料: ★国産薄力粉、★アルミフリーベーキングパウダー、●甜菜糖、●重曹、●天然塩、冷水、太 ...

マキベリー入り♪チアシードプリン

栄養価の高いヘルシープリンです。ダイエット中の方にもお勧めです。他のフルーツでも◎。 ...
材料: アーモンドミルク(ココナッツミルク、豆乳等)、ローチアシード、ローアガベシロップ、天 ...

ベジタリアンのチョコ風ケーキ☆マクロビ

ストイックなマクロビケーキはちょっと・・という方でも食べられるチョコ風味のケーキ。豆 ...
材料: ★国産薄力粉、★オーガニックキャロブパウダー又はオーガニックココアパウダー、★アルミ ...

簡単☆冷凍カシューナッツ☆ローフード

生カシューは酵素抑制物質除去して冷凍するだけ。カチカチにならず濃厚で独特の食感が美味 ...
材料: オーガニック生カシューナッツ、ファスナー付保存袋
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固いのや甘くない桃はコンポートに

美味しくない桃を美味しく食べる為に♪ 甜菜糖の甘みなので煮詰まっても角のない爽やかな ...
材料: 白桃、白ワイン、ビートグラニュー糖

豆腐でビスコッティ☆砂糖・卵・油なし☆

ヘルシーな食べ応えのあるお菓子。甘みや味はお好みの具次第!今回は柚子、金柑等の酵素ジ ...
材料: 小麦粉(国産)、豆腐(木綿or絹)、重曹、レモン汁(お酢でも)、お好みの具(刻んでお ...