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きゅうりとキャベツのツナキムチマヨサラダ
キムチ入りのサラダで乳酸菌も取りましょう！
おつまみにも！
材料：
きゅうり(千切り)、キャベツ(粗みじん切り)、ツナ缶(ノンオイル)、●マヨネーズ、●
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冷た〜い！ぶっかけ豚キムチマヨうどん
簡単！休みの日のお昼ご飯などにオススメです。暑い日には冷たいうどん食べたくなりません
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材料：
冷凍うどん、めんつゆ(3倍濃縮)、本技おいしいキムチ、マヨネーズ、豚こま肉、刻みネギ
はんぺんキムチレタスのサラダ♪
火を使わずできる、簡単サラダです。キムチ入りですが、マヨとはんぺんでマイルドになりま
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材料：
本技 おいしいキムチ、レタス、☆マヨネーズ、☆オイスターソース、白ごま（トッピング用
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チンゲンサイとベーコンのマヨソテー
お弁当に副菜に！キューピーマヨネーズで炒めることで野菜がコクウマになります！
材料：
チンゲンサイ、ベーコン(ハーフサイズ)、キューピーマヨネーズ、にんにくチューブ、めん
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簡単！めんつゆで♡しらすと豆腐の汁物
釜揚げシラスと豆腐の汁物をめんつゆで簡単にアレンジしました。しらすからいいだしが出て
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材料：
釜揚げシラス、絹豆腐、めんつゆ(3倍濃縮)、万能ねぎ(小口切り)、めんつゆ薄め用の水
抗酸化効果！鮭缶とトマトブロッコリー炒め
鮭缶とトマトで抗酸化W効果の炒め物です。鮭のアスタキサンチンは油に溶けやすいそうなの
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材料：
鮭缶(汁も)、トマト、ブロッコリー、オリーブオイル(炒め用)、塩胡椒、料理酒、にんに
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