ただ今ゆるっと糖質オフ生活なので、糖質の高い炭水化物、芋類、砂糖やみりんや市販の ...

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糖質オフ☆アボカドトリュフ
アボカドの食感が生チョコみたい♡ダイエット中のヘルシースイーツです。2018/4/1 ...
材料: アボカド、ココアパウダー、砂糖
ゴマのパンケーキ きな粉クリームで☆
甘さ控えめのパンケーキに甘いクリームをたっぷりかけて♡2018/2/26 話題入り感 ...
材料: ★ホットケーキミックス、★卵、★豆乳、★黒ゴマ、★白すりゴマ、きな粉、砂糖、豆乳、オ ...
柿のホットミルク
冷え性・むくみ改善に温まる柿のホットミルクを♡
材料: 柿、牛乳、シナモン、蜂蜜や砂糖などの甘味料
さつま芋とヨーグルトで低カロおやつ
蒸しさつま芋と水切りヨーグルトで、簡単スイーツ風♡プチダイエットに♪ 2014/6/ ...
材料: さつま芋(細め)、水切りヨーグルト、メープルシロップ(またははちみつ)、シナモン
甘栗入り☆さつま芋ケーキ
甘栗入れちゃいました♪
材料: ホットケーキミックス、さつま芋、マーガリン(バター)、砂糖(きび糖使用)、卵、牛乳、 ...
整腸に☆バナナ入り生姜ココア
むくみ腸に効くという生姜ココアに加熱したバナナを加えて優しい味に。お通じ、冷えにも◎ ...
材料: バナナ、ピュアココア、すりおろし生姜、お湯
きな粉ヨーグルトにココナツオイル
定番のきな粉ヨーグルトにココナツオイルで香りをプラスしました。 2016/7/18 ...
材料: ヨーグルト(無糖・脂肪分0使用)、ココナツオイル、きな粉、甘味料(蜂蜜や黒蜜など)
とろ〜りアイスと林檎のココットカマン
熱々カマンベールチーズに冷たいアイスと甘酸っぱい林檎が最高に美味しい♡
材料: 明治北海道十勝カマンベールチーズ、林檎、バニラアイス、クラッカー、グラニュー糖、お好 ...
ジンジャーほうじ茶ラテ☆シナモン入り
寒い冬に体の中から温まるホッとするほうじ茶ラテ☆2015/3/18 話題入り感謝です ...
材料: ほうじ茶ティーパック、生姜すりおろし、オリゴ糖または砂糖、水、牛乳、シナモン
黒豆でホットミルクきな粉餅
黒豆をあんこにして、レンチン餅に混ぜるだけ♪2015/2/25 話題入り感謝です♡
材料: 切り餅、黒豆、砂糖、牛乳、きな粉