創作好きなので変わったレシピが多いと思います^^; 万年ダイエッター、小麦や砂糖 ...

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椎茸のマヨ焼き☆胡麻たっぷりで!
椎茸の旨味、マヨネーズのコク、胡麻のプチプチが癖になります♡
材料: 椎茸(大きめ)、マヨネーズ、胡麻
塩麹で優しいオクラの胡麻和え
とろっと胡麻が絡んだ優しい甘さ♡子供も食べやすい胡麻和えです。2013/7/11話題 ...
材料: オクラ、塩麹、砂糖、醤油、すり胡麻
しっとりレタスとしらすのサラダ
シンプルなのに美味しいなぁ♪ 2014/8/14話題入り、2018/7/13 100 ...
材料: レタス、しらす、ごま油、塩、黒胡椒
ゴーヤ好きさんに♡ゴーヤの中華風唐揚げ
厚切りカットでゴーヤの苦味も堪能!ゴーヤ好きさんに是非♡
材料: ゴーヤ、創味シャンタン又は鶏がらスープの素、小麦粉、水、揚げ油(オリーブオイル使用)
お弁当に♡さっぱり豚バラレンコン
レンコンと脂を落とした豚バラをコトコト煮込んでお弁当に♡2018/6/26 話題入り ...
材料: レンコン、豚バラ薄切り肉、水、砂糖(きび砂糖使用)、本みりん、醤油、お好みでごま油
もやしのオープンオムレツ☆コチュマヨで
野菜高騰中もやしは安定価格で家計に優しい!家にある材料でボリュームある一品に♪201 ...
材料: もやし、卵、コチュジャン、ケチャップ、マヨネーズ、ピザチーズ、オリーブオイル、塩胡椒 ...
鯖缶とセロリと生姜のサラダ
香り良い鯖のサラダです。
材料: セロリ、鯖水煮缶、生姜、オリーブオイル、レモン汁、豆乳(無調整)、砂糖(きび糖使用) ...
切り昆布とごぼうのうま煮
昆布のうまみでじっくり美味しい♡ 2018/3/15 話題入り感謝です☆
材料: 切り昆布、ごぼう、さつま揚げ、だしの素、砂糖、しょう油、水、ごま油
糖質オフ☆ピリ辛もやしの油揚げ焼き
食べやすくてヘルシー☆おつまみにも。
材料: 油揚げ(寿司揚げ)、もやし、鶏がらスープの素、コチュジャン、チーズ(スライスチーズ使 ...
冬☆春菊と納豆と鯖缶のサラダ
春菊の美味しい時期は生でサラダに♪納豆と鯖缶のクセコラボにマスタードの酸味をプラス。 ...
材料: 春菊、納豆、鯖水煮缶、マヨネーズ、粒マスタード
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