ただ今ゆるっと糖質オフ生活なので、糖質の高い炭水化物、芋類、砂糖やみりんや市販の ...

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腸活☆きのこ納豆にオリーブオイル
毎日食べてお通じ改善!
材料: 納豆、お好きなキノコ、オリーブオイル
冬☆春菊と納豆と鯖缶のサラダ
春菊の美味しい時期は生でサラダに♪納豆と鯖缶のクセコラボにマスタードの酸味をプラス。 ...
材料: 春菊、納豆、鯖水煮缶、マヨネーズ、粒マスタード
納豆海苔ナムル☆卵を絡めて
ごま油のきいた納豆に卵黄を絡めて濃厚めちゃウマです♪2013/6/3 話題入り感謝で ...
材料: 納豆、焼き海苔、卵黄、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)、おこのみで葱
茗荷と納豆の卵とじ
茗荷の卵とじに納豆も入れました♪
材料: 茗荷、納豆、卵、水、麺つゆ(4倍濃縮使用)、あれば青海苔、お好みでご飯
糖質オフ☆アボカド納豆ブロッコリー鰹マヨ
定番のアボカド納豆と大好きなブロッコリー鰹マヨをコラボ♪ボリュームあるのに糖質オフ! ...
材料: 納豆、アボカド、ブロッコリー、醤油またはタレ、☆マヨネーズ、☆オリーブオイル、☆醤油 ...
ピリッとさっぱり納豆きゅうりご飯
もみじおろしでピリッと!きゅうりのシャキシャキ感も美味しいです♪ご飯にのせても、その ...
材料: 納豆、もみじおろし(ID499895オススメです)、きゅうり、天かす、塩、お好みで醤 ...
春菊と納豆の卵とじにゅうめん
相性のいい納豆と春菊に卵と素麺が絡まってとろ旨~♡2017/3/8 話題入り感謝です ...
材料: 素麺(揖保の糸使用)、春菊、納豆、油揚げ、卵、水、めんつゆ(3倍濃縮)、醤油
アボカド納豆with福神漬け
テッパンのアボカド納豆に福神漬けを入れました♪福神漬けの甘さと食感がとっても美味♡2 ...
材料: 納豆、アボカド、福神漬け
切り昆布と切り干しの納豆和え
ローカロリーで栄養たっぷり!噛みごたえもあってダイエットにも♪2016/12/29 ...
材料: 切り昆布、切り干し大根、人参、納豆、★水、★白だし、★砂糖
朝から栄養!納豆アボカド丼PART2
栄養たっぷり食感コラボも楽しい丼ぶりです♪ID:1937145のレベルUP?バージョ ...
材料: ご飯、納豆、充填豆腐、アボカド、塩昆布、わさび、天かす、刻み海苔