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とろとろネギの納豆ご飯
レンジで加熱したネギがとろとろ~♡ご飯にのせても、そのままおつまみでも!2014/1
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材料:
ご飯、納豆、長ネギ、塩または醤油、オリーブオイルまたはごま油、粗挽き黒胡椒や七味唐辛
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繊維たっぷり!さつま芋とゴボウの和サラダ
ほんのり甘いさつま芋とゴボウの食感が楽しいサラダ。食物繊維たっぷりお通じにも◎
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材料:
さつま芋、ゴボウ、長ネギ、ベーコン、★マヨネーズ、★豆乳(無調整)、★醤油、★蜂蜜(
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