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YUKIKI☆
YUKIKI☆ のキッチン
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ご飯・お酒大好き！苦手な物は甘い飲み物と甘いおかずちょっと体調不良でつくれぽがか ...

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ナッツたっぷり♪温玉丼

アイチエイジングなたまごご飯。 2018/8/13 話題入り感謝です☆
材料： ご飯(玄米使用)、温玉、お好きなナッツ(無塩)、醤油、オリーブオイル

鯖缶とセロリと生姜のサラダ

香り良い鯖のサラダです。
材料： セロリ、鯖水煮缶、生姜、オリーブオイル、レモン汁、豆乳(無調整)、砂糖(きび糖使用) ...

わさび菜と卵のお味噌汁

生で食べるとピリッとするわさび菜も、お味噌汁に入れると食べやすく、卵でマイルドに。
材料： ご家庭のいつものお味噌汁、わさび菜、溶き卵

糖質オフ☆ピリ辛もやしの油揚げ焼き

食べやすくてヘルシー☆おつまみにも。
材料： 油揚げ(寿司揚げ)、もやし、鶏がらスープの素、コチュジャン、チーズ(スライスチーズ使 ...

新玉葱と鯖缶のとろとろ煮

簡単一品です。柔らかい新玉葱と鯖缶を使ってあっという間に出来ます。
材料： 新玉葱、鯖水煮缶、水、白だし(10倍濃縮使用)、みりん、生姜の千切り、水溶き片栗粉