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豚肉と玉ねぎの炒め（焼肉のたれ）
フライパンで焼いた豚肉と玉ねぎに焼肉のたれを絡めたシンプルで簡単な肉野菜炒め
・ご飯
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材料：
豚肉（とり肉や牛肉等でも◎）、玉ねぎ（もやしや人参やピーマン等も◎）、油、焼肉のたれ
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燻製（ゆで卵・ウィンナー・ベーコン）
ゆで卵＆市販のウィンナーとベーコンで、その日にすぐ出来るお手軽で簡単な燻製（熱燻）
材料：
ゆで卵（レシピID：2007815）、塩、ウィンナー、ベーコン、チップ（今回は桜）
鶏の揚げ焼き（葱醤油だれ）
揚げ焼きにしたとり肉に葱醤油のたれを絡めてみました。油淋鶏風。
お弁当などにも。
材料：
とり肉、薄力粉、＊醤油、＊砂糖、＊酢、＊ねぎ（みじん切り）、＊白ごま（お好みで）、油
豚バラとゆで卵の醤油煮
豚肉と野菜の醤油煮と煮卵。
カレー用豚肉や鶏肉でも。
煮込み時間を長くすると角煮風に
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材料：
豚バラかたまり肉、人参、ねぎ、生姜(スライス)、醤油、砂糖、水、ゆで卵（レシピID:
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