千葉県市川市で管理栄養士がサポートする食育グループ相談会を2024年3月からスタ ...

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冷凍ヒレカツでうまうまかつ丼

今日は、パワーをつけたいなあと思ったときの夕飯にぜひ作ってほしいカンタンなどんぶりで ...
材料: 玉ねぎ(スライス)、ごま油(炒め用)、人参(千切り)、むき枝豆(冷凍)、めんつゆ(濃 ...

冷凍栗で塩麹入りで作っちゃう栗雑穀ごはん

秋本番。栗ごはんをよりおいしく作ってみました。
材料: 米、雑穀ごはんの素、塩麹、冷凍栗

冷凍から揚げを使ったカンタンたまご丼

冷凍のとりのからあげを使って時短夕飯メニューが出来上がりました。子どもにも大好評です ...
材料: 鶏のから揚げ(冷凍)、玉ねぎ(スライス)、枝豆(冷凍)、卵(Mサイズ)、めんつゆ、清 ...

カンタン!さつまいも炊き込みごはん

さつまいもが栗のようにみえて、塩味がきいておいしいごはんです。
材料: 白米、おいしさ味わう十六穀ごはん、さつまいも、塩

野菜たっぶりつけめん

夏休みのランチに作ってみました。
材料: 中華麺、ごまだれ、きゅうり(千切り)、もやし