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ゆきプー♡
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2016年6月クック開始♪夫、3歳と0歳の男の子の4人家族☆育児に追われてバタバ
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2016年6月クック開始♪
夫、3歳と0歳の男の子の4人家族☆
育児に追われてバタバタと毎日を過ごしており、現在スロークック中です(^^;)
あまり凝ったことはできませんが、お料理や食べることが好きなので毎日楽しんでいます♡日々あれこれ試作中…レシピは基本ヘルシー&カロリーオフを意識しています!
皆さんから頂くつくれぽ、そして素敵なレシピとの出会いに本当に感謝♪
いつも有難うございます♡^^
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ほっこり優しい♡卵豆腐と三つ葉のおすまし
簡単、でも料亭の味に近づけるように☆ ほっこり温まるおすましです^^
材料: 水、卵豆腐、三つ葉、☆醤油、☆みりん、☆ほんだし(顆粒)
ほうれん草とバナナのグリーンスムージー
【2018.5.1話題入り】スムージーで手軽に野菜摂取♪冷凍バナナを使うと飲みやすく
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材料: 冷凍バナナ、ほうれん草、牛乳、はちみつ
簡単なのに深みのある♪あさりのお吸い物
簡単、でも料亭の味に近づけるように☆ほっこり温まるおすましです。
材料: 水、あさり、三つ葉、☆醤油、☆みりん、☆ほんだし(顆粒)
体ぽかぽか♡ホットハニーレモンジンジャー
【2017.1.15話題入り】寒い時期にぴったり♡生姜の効果で温まろう♪
材料: お湯、蜂蜜、レモン汁(ポッカレモン)、すりおろし生姜(チューブ)
小松菜バナナのひんやりグリーンスムージー
【2016.10.20話題入り】冷凍バナナを使うとシェイクみたいで飲みやすい♡グリー
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材料: 小松菜、冷凍バナナ、牛乳、はちみつ
温活★コーンスープにすりおろし生姜
【2017.3.16話題入り】コーンポタージュと生姜って実は相性良い!!体ぽかぽか寒
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材料: コーンクリームスープの素(手作りでも♪)、すりおろし生姜(チューブ)、パセリ、クルト
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バナナ*黒胡麻きな粉のひんやりスムージー
【2017.9.28話題入り】冷凍バナナを使ってシェイク風スムージーに♡黒胡麻きな粉
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材料: 冷凍バナナ、牛乳、黒ごま、きな粉、はちみつ
バナナとプルーンのひんやりスムージー
冷凍バナナを使ってシェイク風スムージーに♡お腹の調子を整えるために★ほんのりレモン風
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材料: バナナ、プルーン、牛乳、レモン汁(ポッカレモン)
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