お酒が大好きです♪ 毎日の晩酌が幸せ~(笑)。美味しいお酒を飲むために!?お料理 ...

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ほうれん草のおからあえ*

おからでヘルシーなシンプルな和え物です♪。 ほっと出来る、副菜かと・・・^^♪ ...
材料: ほうれん草、ニンジン、椎茸、おから、★和風だしの素、★ポン酢醤油、★塩、★砂糖、★白 ...

砂肝の七味 味噌あえ☆

茹でて、あえるだけで簡単♪ ピリッと辛くて、お酒のおつまみに~♪。
材料: 砂肝、★味噌、★白だし、★すり胡麻、★七味唐辛子

カブの卵豆腐あえ*わさび風味

簡単ですに出来ます。 卵豆腐の優しい感じに、カブの食感が美味しい~♪
材料: カブ、卵豆腐、付属の卵豆腐のタレ、わさび、白炒り胡麻、塩

三つ葉・レンコン・長芋のツナレモンあえ♡

シンプルです^^ レンコンがシャキシャキ・長芋で少しとろん・三つ葉の香りが美味し ...
材料: 糸みつ葉、長芋、レンコン、ツナ缶、★レモン汁、★塩

もやしとピーマンの塩昆布deナムル風☆

塩昆布って便利^^♪。胡麻たっぷり・ラー油でぴりっとして美味しい♪。
材料: もやし、ピーマン、★調味料★、塩昆布、醤油、すり胡麻、ごま油、ラー油

ヘルシー♪冬みかんのヨーグルトケーキ ♡

カルピスを使ったヘルシーで甘さは控えめの ケーキです^^ さっぱり美味しい♪
材料: スポンジ(市販)、★ヨーグルト、★砂糖、★カルピス<冬みかん>、◎生クリーム、◎砂糖 ...

カリカリ♪ジンジャーチーズポテト☆

簡単でジンジャーのスパイスがきいて、まわりカリカリ、中はホクホクして美味しいです♪ ...
材料: じゃがいも、★GABAN ジンジャー、★粉チーズ、★塩、*********、薄力粉、 ...

博多うまだしde大根とツナのスープ♪

博多うまだし「あご入り」使用~♪ あったまっていいお出汁♪うまい~^^
材料: 大根、ツナ缶、椎茸、長ネギ、乾燥わかめ、博多うまだし「あご入り」、水、醤油、塩

砂肝のたまごサラダ♡

たまにはサラダもいいかも~^^ 砂肝のコリコリって、美味しいな♪
材料: 砂肝、きゅうり、玉ねぎ、★マヨネーズ、★粒マスタード、塩、黒胡椒

ごぼうときゅうりのゆかり胡麻あえ♡

ノンオイルなのでヘルシー♪ ゆかりでさっぱり・胡麻入りで美味しい♪。
材料: ごぼう、きゅうり、★ゆかり、★白すり胡麻
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