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ゴーヤとゆで卵のマヨポン黒胡椒サラダ♡
ゴーヤがシャキシャキ~♪ ゆで卵でゴーヤが食べやすくて美味しい♪
材料: ゴーヤ、ゆで卵、★マヨネーズ、★ポン酢、黒胡椒
ゴーヤの鮭フレークあえ♡
鮭フレークで簡単に出来ます♪。 時間がない時のおつまみにも^^
材料: ゴーヤ、鮭フレーク、塩
はんぺんのフワシャキわさびマヨサラダ♡
はんぺんがふわふわ・きゅうりと玉ねぎが シャキシャキで美味しい♪
材料: はんぺん、きゅうり、玉ネギ、コーン、★マヨネーズ、★味噌、★わさび
ふっくら♪鶏レバーの生姜ポン酢煮♡
煮るだけ簡単♪ ポン酢でふっくら?^^ 癖もなくて食べやすくて美味しいです♪
材料: 鶏レバー、★生姜すりおろし、★ポン酢、★醤油、★酒、★輪切り鷹の爪、★水、万能ねぎ
きゅうりとワカメの柚子わさびマヨあえ☆
柚子胡椒も美味しいけど、たまには柚子わさびで^^ さっぱりして美味しいです♪
材料: 乾燥ワカメ、きゅうり、かにかま、★ポン酢、★マヨネーズ、★柚子わさび
さんまのブラックペッパー焼き☆
ブラックペッパーで脂ののった秋刀魚にピリリ♪。 美味しいです♪。
材料: さんま、ブラックペッパー、塩、(すだち)
簡単!!さんまの唐辛子焼き☆
簡単です♪ でも凄く美味しい♪ お酒にもご飯にも、 相性ぴったりです♪
材料: さんま、唐辛子、お塩、レモンのスライス
きゅうりとクラゲの中華あえ☆
クラゲがコリコリ♪。 さっぱりしてて美味しい♪
材料: 塩クラゲ、きゅうり、かまぼこ、たこ、★醤油、★酢、★ごま油、★白すり胡麻
簡単♪きゅうりのとびっこあえ☆
とびっこのプチプチが美味しい♪
材料: きゅうり、とびっこ、カボス
ひじきとしめじの胡麻ナムル♡
ひじきとしめじでヘルシー♪ 胡麻たぷりで美味しいです♪
材料: ひじき、しめじ、★ポン酢、★にんにく、★ごま油、★白すり胡麻、★七味唐辛子
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