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我が家の減塩 餃子
美味しい！野菜のうまみたっぷりの減塩餃子。市販品が買えなくなりました。
1人分15個
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材料：
豚ひき肉、キャベツ、ニラ、ネギ、◎減塩醤油、◎オイスターソース、◎ごま油、◎酒、ニン
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我が家の減塩 チンジャオロース
味付けは砂糖とオイスターソースだけ！
食塩相当量（全量）2.18g
材料：
牛肉薄切り、ピーマン、たけのこ水煮（細切り）、○水、○砂糖、○オイスターソース、○片
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我が家の減塩 鶏ササミの焼き鳥風
にんにくが効いてて、ごはんがすすむ！
食塩相当量（全量）1.67g
材料：
ささ身、片栗粉、○減塩しょうゆ、○砂糖、○みりん、○減塩みそ、○オイスターソース、○
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